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为什么中老年人得足跟骨质增生(足跟痛)的原因
来源:天道 作者:admin 日期:2014-3-20 点击:6308

据临床观察,发现很多老人是两足同时或先后发病,但大部分发生在单侧脚后跟。一般早晨起床刚下地走动时疼痛较重,走一会儿疼痛反而减轻,长距离步行引起劳累后疼痛又会加重,如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时,足部着地用力过猛,会引起剧烈疼痛。有时在足跟中央有一个压痛点,用手指触压疼痛剧烈。X光片显示跟骨有骨赘形成。

 

足跟骨质增生俗称骨刺,X线片上显示足跟部骨刺尖锐,故易刺激周围组织后产生无菌性炎症,造成局部疼痛,如其它部位骨质增生一样,亦同属于退行性改变。

 

随着年龄的增长,足跟长期、慢性的磨损,同时足跟是人类承受压力最大持续时间最久的部位,老年人的足跟不知经历了多少难以计数的磨擦和冲击,所以很多老年人容易发生足跟骨刺。中老年人的钙吸收减弱,并且骨流失很大,如果爱生闷气或者身体虚弱的人经常会的这样的毛病。

 

如果真的检查出有足跟痛确诊是足跟骨质增生,请选择保守的中医疗法,中药汤药、中药外治等 

脚后跟疼是怎么回事?脚后跟疼痛由哪些原因引起? 引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有:

(1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪垫损伤;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软组织劳损;(8)跟骨结核、肿瘤等。 足跟痛的保养方法有:1、休息;2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3、足跟部应用软脚垫,保护足跟减轻摩擦;5、功能锻炼。

 

通常治疗方面:1、理疗;2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3、局部封闭治疗;4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛 这几样治疗方案都不能完全康复。

 

注意保护脚后跟

现在,越来越多的人受到脚部疼痛的困扰。据美国足病医学会的罗纳德博士说,该协会接到的患者咨询热线电话70%以上都和脚后跟有关。

 

绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。

鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松。但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎。

 

因此,要保护好脚后跟,首先要挑选质量合格的鞋,特别是运动鞋;同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要,例如售货员,每天站立的时间较长,则可以采用改变站姿的方法,前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节,以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象,就应该停止运动,让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高,使脚掌受力点前移,减少后跟韧带的拉力,帮助韧带尽快恢复。

 

脚后跟疼是怎么回事,典型案例供参考

脚后跟疼为何病,如何治疗

 

我两脚后跟疼已有几个月了,每天早晨起来下床或休息一段时间后再走路,脚后跟都很痛,活动一段时间后缓解,小腿比较沉,脚腕比较紧,左脚后跟左右两侧有压痛,右脚后跟后面有压痛,随着时间推移,疼痛有发展,请问为何病,如何治疗。多谢!

 

典型的足跟痛,建议你先行足部放射线检查, 建议问问有打过封闭针或者吃止痛药等治疗过的患者是否有副作用,避免造成跟骨刺更大的风险。如果没有副作用,可以采用治疗。

                                                  

走路时间长后,脚后跟痛是什么原因?

 

引起足跟痛的常见病因是软组织损伤:包括跟腱腱鞘炎、跟骨滑囊炎、腓骨肌腱鞘炎、胫后肌腱鞘炎、跟骨下脂肪垫损伤、跖筋膜炎、跟骨皮下滑囊炎、跟腱周围炎等。跟骨下脂肪垫损伤多因外伤、行站过久特别是负重行走、爬山等原因使跟骨下方着力处的脂肪垫损伤,发生出血、水肿、变性、变硬等病变,病人诉行走时疼痛,局部肿胀、压痛。跖筋膜炎多由于外伤或慢性劳损,使跖筋膜在跟骨附着处产生劳损,出现变性、撕裂、钙化和疼痛,压痛点在跟骨底部前方,疼痛可向足跖部扩散,行走、弹跳加重,足底有紧张感,不能持久站立行走,平足患者症状明显。

骨性病变:包括足跟骨质增生、跟骨骨折、跟骨结核、类风湿关节炎、跟骨骨膜炎等。跟骨骨质增生较常见。很多人都生有跟骨骨质增生,但不一定都出现症状。当跟部脂肪垫退行性病变后,足底承重直接作用于跟骨,久之在跟骨局部形成骨质增生突起,造成行走时足跟疼痛,行走不便。初走时疼痛,稍活动后减轻,若劳累或行走过多又可使疼痛加重。骨质增生产生后又可引起局部软组织炎症,加重疼痛的程度。跟骨骨膜炎所致疼痛剧烈,除足跟外周围组织也有疼痛,触压疼痛加剧,伴有肿胀。跟骨骨折的直接外伤和疲劳性骨折最为常见,除疼痛,站立和行走困难外,可有压痛和叩击痛,伴随周围肿胀,皮肤红肿。

 

 
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